Bizkarrezur-zutabea pertsona baten euskarria da. Zama jasaten du oinez ibiltzean. Urradura gorputzeko beste atal batzuk baino azkarrago gertatzen da. Bizimodu sedentario eta sedentarioak egoera larriagotu egiten du. Kausak ezezagunak dira; arrisku-faktore talde bat dago.
Osteokondrosia tratatu aurretik, azterketa bat egingo duen eta diagnostikoa egingo duen medikua kontsultatu behar duzu. Medikuaren argibideak jarraitzen badituzu, emaitza positiboa bermatuta dago.
Osteokondrosiaren sintomak
Osteokondrosia orno arteko diskoen lesio bat da, suntsipena du ezaugarri. Gaixotasunak disko bati edo gehiagori eragiten dio. Sintomak eta tratamendua elkarrekin lotuta daude. Sintometan oinarrituta, gaixotasun motak bereizten dira:
- Besoetako mina, sorbalda, buruko minak tinnitus itxurarekin, zorabioak, koloretako orbanak, antzar kolpeak begien aurrean zerbikal osteokondrosiarekin. Kasuen %25ean gertatzen da.
- Bularreko mina, sorgortasuna, bihotzeko, sabeleko eta beste organoetako mina toraziko eskualdean kaltetutako seinaleak dira. Kasuen %13an diagnostikatu da.
- Mina beheko bizkarrean, hanketan, ingelean, beheko muturren sentsibilitate urria, pelbiseko organoetan - lumbosacral eskualdeko osteokondrosia. Mota arrunta - kasuen% 50.
- Bizkarrezurreko hainbat ataletako mina osteokondrosi arrunta da.
Mina faktore erabakigarritzat hartzen da; gorputz-adarretan sorgortze-sentsazioa dago, mina eta tingling. Manifestazio desatsegina muskulu-espasmoa, mugimenduaren zurruntasuna, bat-bateko mugimenduekin gertatzen den mina, doministiku egitea, eztula da.
Sintometan oinarrituta, medikuak aurretiazko diagnostikoa egiten du eta hardwarea aztertzeko prozedura bereziak agintzen ditu - X izpiak, tomografia, MRI. Diagnostiko zehatza egiteko eta aldibereko gaixotasunen presentzia zehazteko moduak dira: irtengunea, orno arteko hernia.
Sintomek askotan gaixotasunaren azken faseak adierazten dituzte, esku-hartze kirurgikoa behar denean. Tratamendua mina kentzea eta gaixotasunaren progresioa geldiaraztea du helburu.
Tratamendu kontserbadorea
Gaixoaren tratamendua medikuak agintzen du, edo medikuen kontseilu batek kasu zailetan. Tratamendu kontserbadorea oso hedatuta dago - medikuntza arlo ezberdinetako tratamendu metodoak. Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendu kontserbadorea osasun neurriak barne hartzen ditu:
- Ariketa terapeutikoa – bizkarrezurreko mugikortasuna berreskuratzen du, gaixotasunen prebentzioa.
- Eskuzko terapia muskulu-espasmoak arintzeko, odol-zirkulazioa eta prozesu metabolikoak hobetzeko modu bat da.
- Erreflexologia muskulu-espasmoak arintzeko eta hantura-prozesuak inhibitzen dituzten substantzien ekoizpena suspertzeko modu bat da.
- Urpeko hidromasajea. Ur-kirolek bizkarrezurreko estresa arintzen dute eta zure osasuna hobetzen dute.
- Trakzio tratamendua bizkarrezurra luzatzen duten teknika multzo bat da, diskoen eta nerbio-bukaeretako presioa gutxituz.
- Ultrasoinuak, laser terapia, elektrikoa, magnetikoa, bibrazio estimulazioa muskulu-espasmoak arintzen dituzten eta mikrozirkulazioa hobetzen duten hardware-tratamendu motak dira.
- Dieta terapeutikoa. Dieta hautatzen da gorputzak beharrezko bitaminak eta mikroelementuak jaso ditzan.
- Psikoterapia. Pertsonaren errekuperazioan duen fedea sustatzen du, gorputzaren barne baliabideak aktibatzen ditu.
- Droga terapia. Botikak hartzea.
Hobe da bizkarrezurreko osteokondrosia sendategi batean tratatzea. Etxean, pertsona batek denbora antolatzeko arazoari aurre egiten dio. Ez dago argibideak jarraitzeko denbora nahikorik; ezinezkoa da zure kabuz dieta bat sortzea eta horri eustea. Ospitaleko tratamendua ere inperfektua da - ospitalean, ekipamenduan eta medikuen produktu ortopedikoen eskasia dago.
Zentro berezietan eta sanatorioetan tratamendua osorik ematen da. Tratamenduaren iraupena ezin da zehaztu. Astebetetik hilabetera igaroko da sintoma larriak konpontzeko. Errehabilitazioak eta diskoak zaharberritzeak 3 hilabete baino gehiago beharko ditu.
Mediku askok botika eta hardware tratamendua agintzen dute hainbat prozeduraren barruan. Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendurako sendagaiek gaixotasunaren areagotzeei aurre egiten laguntzen dute. Justifikatuta dago efektu analgesikoarekin, antiespasmodikoak, mikrozirkulazioa estimulatzen duten eta nerbio- eta kartilago-ehunen berreskurapena sustatzen duten antioxidatzaileak hartzea.
Botikekin soilik tratatzean, gorputzaren barne-gaitasunak ahazten dituzte eta gaixoa bera gabe tratatzen dute. Hau akats bat da, sendagai falta. Metodo kontserbadoreek gaixoaren egoera hobetu dezakete.
Nola tratatu bestela osteokondrosia?
Tratamendu kontserbadorea nahikoa ez bada, kirurgia agintzen da. Batzuetan ebakuntzak bakarrik arintzen du egoera. Medikuek herniak kendu eta disko berriak instalatzen dituzte gastatutakoak ordezkatzeko. Errehabilitazio epea ohiko tratamendu gisa egiten da.
Osteokondrosia tratatzeko kostua gaixotasun kardiobaskularrekin eta gripearekin alderatzen da. Merkeagoa izan dadin, tratamendu alternatiboak aztertzen ari dira. Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendurako gailu bat erostea merezi du, mina arintzen duena. Prozedurak etxean egin daitezke modu independentean, maiteen laguntzarekin.
Aukera alternatibo bat medikuntza tradizionala da. Ukendu eta belar decoctions errezeta ugari daude ahoz konpresa moduan hartuta. Errezeta ugari daude gaixotasun mota eta fase desberdinetarako.
Auto-medikazioak gaixoaren egoera okerrera egingo du, beraz, sendagaia hartu aurretik medikua kontsultatu behar duzu. Automedikazioa egiteko aukera bat sendabide batean sinestea eta medikuaren argibideak jarraitzea da.
Gaixotasunen prebentzioa
Hobe da bizkarrezur-osteokondrosia tratatzeko modurik ez bilatzea, baina haren agerpena saihestea. Merezi du eguneroko errutinari eta elikadurari buruzko ohitura erabilgarriak garatzea. Prebentzio neurriak:
- Goizeko bizkarreko eta gorputz-adarretako masajeak - igurtziak, oratuak, modu independentean egiten dira.
- Gimnasia, ariketak. Merezi du kulunka-mugimenduak, biraketak, bihurguneak, lekuan jauziak eta pull-ups barne hartzea.
- Lantokiko entrenamenduak. Zure lana denbora luzez posizio jakin batean egotea badakar, bost minutuko atsedena hartu beharko zenuke ordu edo bitan ariketa pare bat egiteko.
- Igeriketa bizkarrezurreko arazoak konpontzen laguntzen duen kirola da.
Gaixotasuna dagoeneko garatu bada, bizkarrezurreko osteokondrosiaren prebentzioa eta tratamendua konbinatu eta elkarren osagarri izan behar dira.
Puntu garrantzitsu bat elikadura egokia mantentzea da. Plater begetarianoak, lurrunezko platerak, labean erreak izan behar ditu. Dietak proteina asko eduki behar ditu, ez perretxikoak. Belarrak eta espeziak ongi etorriak dira, gatza eta ozpinetakoak baztertuta daude. Ez da gomendagarria tea, kafea, alkohola edo gozokiak eta irina gehiegi erabiltzea. Egunean 5-7 aldiz jan behar duzu. Ez jan egunean 2 kg janari eta litro bat ur baino gehiago. Bitaminak falta badira, bereizita errezetatzen dira.
Bizimodu aktiboa eta elikadura egokia bizkarrezurra eta gorputza osasuntsu izateko gakoa dira. Tratamendua konplexua da, baina mina desatseginak kentzen lagunduko du. Osteokondrosia diagnostikatzen bada, zure bizimodua betiko aldatu beharko duzu.
Artikulua hezkuntza garapen orokorrerako idatzi zen. Diagnostiko zehatza ezartzeko eta tratamendua agintzeko, ziurtatu mediku batekin kontsultatu behar duzula.