Planetako bigarren pertsona bakoitzak bizkarreko minarekin ezagutzen du - hori baieztatu dute estatistika ofizialek. Izan ere, denek bizi izan dute bizkarrezur-zutabean intentsitate ezberdineko mina, eta ez du merezi bizkarreko beheko erasoei buruz hitz egitea ere - zerbait gaizki altxatu zuten, zorrotzegi makurtu, posizio deserosoan lo egin zuten eta mina izango da zalantzarik gabe.
Bizkarreko mina erabat askotarikoa izan daiteke: mina eta tiraka, akutua eta etengabea, paroxikoa eta ebakitzailea, tiroka eta lokala. Nahiz eta kasuan kasuko sindromearen intentsitatea aldakorra da - mina bat-batean ager daiteke, aurrebaldintza ikusgarririk gabe, baina etengabe garatu daiteke "gero eta gehiago".
Bizkarreko mina nahiko erraz jasan dezake pertsona batek, edo immobilismoa eragin dezake - dena sindromearen tolerantzia indibidualaren eta pazientearen egoera psiko-emozionalaren araberakoa da.
Gizonen bizkarreko minaren arrazoiak
Gizonek, emakumeek baino maizago, muturreko baldintzetan lan egiten dute, adibidez, aldizka airearen tenperatura baxuetan, hezetasun handiko baldintzetan, objektu astunak altxatu beharrarekin, etab. Ez da harritzekoa faktore fisiologikoak lehen postuan egotea bizkarreko minaren kausen artean.
Gizonezkoen lumbar bizkarrezurreko mina prostatitisarekin gerta daiteke - prostatako guruinean hanturazko prozesua. Kontuan izan: prostatitisa ez da soilik bizkarreko beheko mina ondesteko irradiazioarekin agertzen, gernu-prozesuan asaldurak ere badaude, gernuan eta perineoan ondoeza nagging, hipertermia (tenperaturaren igoera).
Gizon batek barrabilen hantura (epididimitis) garatzen badu, orduan beheko bizkarreko mina, barrabilen tamaina eta tumorea handitzearekin batera, andrologo batek azterketa osoa egiteko arrazoi nagusia izan daiteke.
Emakumeen bizkarreko minaren arrazoiak
Pazienteen emakumezkoen kategorian, bizkarreko mina ohikoa da gaixotasun/egoera ginekologiko batzuetan:
- Anexitisa. Obulutegien hanturak bizkarreko behealdean etengabe hazten den mina garatzen du. Aldebakarrekoa edo aldebikoa izan daiteke - dena hantura-prozesuaren kokalekuaren araberakoa da. Anexitisarekin bizkarreko minak gorputzaren tenperatura igotzea, baginako isurketa aldatzea, ahultasun orokorra eta harreman intimoetan mina areagotzea dakar.
- Haurdunaldia. Baldintza fisiologikoa da, organo eta sistema guztietan gehiegizko kargarekin batera - a priori haur bat edukitzeak gorputzaren funtzionamendua "higatzeko" dakar. Haurdunaldian bizkarreko minaren agerpenaren beste faktore bat abortua/berezko abortuaren mehatxua da.
- Klima. Aldi honetan, emakumearen gorputzak aldaketa indartsuak jasaten ditu, oreka hormonala barne. Odoleko estrogeno-maila ezegonkor bihurtzen da, eta nerbio-bukaerek erreakzionatzen dute - bizkarreko mina faktore honen bidez azal daiteke.
Kontuan izan: emakumeek bizkarreko mina idiopatikoa dute - haien agerraldia ez dago argi; medikuek mina emakumearen egoera psikoemozionalarekin eta estresarekiko duen erresistentzia minimoarekin lotzen dute.
Bizkarreko minaren ohiko arrazoiak
Sailkapen honek bizkarrezurreko gerrialdeko mina barne hartzen du, gizonezkoen zein emakumezkoen barneko patologiaren ondorioz gerta daitekeena. Gehien erregistratutako faktoreak eta arrazoiak:
- Apendizitis akutu edo kronikoaren erasoa. Jakina, patologia hau eskuineko hipokondrioko mina da, baina kasu batzuetan (gorputzaren ezaugarri fisiologikoen eta hantura-prozesuaren intentsitatearen arabera) mina ager daiteke eskuineko bizkarrean behealdean.
- Kolekistitis kronikoa (behazun-maskurraren hantura). Kasu honetan minaren sindromea eskuineko hipokondrioan kokatuko da irradiazio indartsuarekin bizkarrean behealdean - horrek esan nahi du bizkarrezurreko nerbioen zuntzek prozesu patologikoan parte hartzen dutela.
- Giltzurrunetako hantura/infekzio-prozesuak. Haientzat, bizkarreko mina sintoma nagusitzat hartzen da, eta horri hipertermia (gorputz-tenperaturaren igoera iraunkorra), aurpegiko goizeko hantura eta hipertentsioa gehitzen zaizkio.
- Heste meharreko gaixotasunak. Digestio-nahasmendu estandarrak (gorduretako arazoak, gasen sorrera areagotzea, hesteetako kolikoak) bizkarreko minarekin batera dira.
- Pankreatitisa (pankreako hantura). Patologia honen mina naturan girdling da eta goragalea eta oka ditu. Kontuan izan: bizkarreko mina pankreatitisak eragiten badu, bizkarrezurreko zutabea palpatzean ez dago sentsazioen intentsitatean aldaketarik.
- Patologia infekziosoak. Gaixotasun infekzioso guztiek ez dute bizkarreko mina eragiten - sindrome hau hezur-ehunaren kalte patologikoa gertatzen den kasuetan bakarrik da. Eta bizkarreko behealdea min egiten du gehienetan bizkarrezur-zutabearen zati zehatz honetan karga handia dela eta.
Medikuek giharretako hanturazko prozesuak -miositisak- direla uste dute gizonezkoen zein emakumezkoen bizkarreko minaren kausa nagusia. Mina etengabea eta etengabeko mina dute, intentsitatea pixkanaka handituz - sintoma honetan oinarrituta eta beste seinalerik ezean, aurretiazko diagnostikoa egin daiteke.
Gainera, sindromea 4. faseko obesitatea diagnostikatu duten pazienteetan ager daiteke - muskuluen eta hezurren karga handiegia da, beraz, bizkarreko mina etengabea izango da, areagotu eta hanketara irradiatuko da.
Kontuan izan: bizkarrezurreko gerrialdeko mina tumore gaiztoak edo onberak hazteak eragin dezake. Baina kasu honetan ez da arazorik izango diagnostikoarekin - sindrome hau ez da minbiziaren lehen fasean agertzen.
Gaixotasunak beti bizkarreko minarekin batera
Hainbat baldintza patologiko daude bizkarreko mina sintoma nagusia den:
- Lumbago. Min akutua eta piercing-aren ezaugarria da, gehienetan gizonezko pazienteetan diagnostikatzen dena eta nerbio sciatic pintxatuaren edo hainbat ornoren desplazamenduaren ondorio izan daiteke.
- Eskoliosia. Ornoen kurbadura, sortzetikoa edo eskuratua izan daitekeena. Prozesu patologikoak bizkarrezur-zutabearen edozein zatiri eragin diezaioke; gaixotasunaren sailkapen hau ohikoa da bizkarrean behealdean:
- ohiko eskoliosia, haurtzaroan garatzen dena eta haurraren jarrera okerraren ondorioa dena;
- itxura rakitikoa - haurtzaroko nahaste metabolikoen azken etapa;
- erreumatikoa - paziente helduetan maizago diagnostikatzen da, beti artikulazioetako patologia larrien ondorioa;
- eskoliosi paralitikoa.
- Orno arteko izaerako osteokondrosia.
- Lumbar bizkarrezur-zutabearen hernia.
- Mota erreumatoideko artritisa. Maizago diagnostikatzen da menopausian dauden emakumeetan.
- Osteoporosia. Hau hezur-ehunaren argaltzea da, eta horren kausak adinarekin lotuta daude soilik. Gerri-bizkarrezurreko minaz gain, gaixoari herniak, orno-artikulazioen deformazioa eta kartilago arazoak diagnostikatzen zaizkio.
- Flebotrombosia. Hau ez da ontzietako hanturazko prozesu bat, haien blokeoa baizik - gaixotasuna ohikoagoa da adineko pertsonengan. Ohikoa da flebotrombosiarekin, bizkarreko mina ibilaldi luze batean bakarrik agertzea.
Horrez gain, bizkarreko mina 3-4 graduko aterosklerosia, odol-fluxua oztopatzen duten hanturako ontzien bidez (hainbat flebitis), espondilitis ankilosatzailea eta beste faktore eta kausa batzuk ere sor ditzake.
Zalantzarik gabe, medikuari deitu eta azterketa osoa egin behar duzu - sindromearen kausa gorputzean patologia larria garatzea izan daiteke.
Bizkarreko mina - zer egin?
Bizkarreko mina jasaten duzunean zeure buruari laguntzeko, espezialisten gomendio batzuk gogoratu behar dituzu:
- Sindromea lehen aldiz gertatzen denean, hartu posizio erosoa eta kontrolatu minaren izaera:
- zein momentutan sortzen, areagotzen edo apaltzen den;
- goragalea, buruko minak, prozesu fisiologikoen aldaketak (pixa egitea, defekazioa);
- Tenperatura eta zapore arrotzak igotzen al dira aho-barrunbean?
- Bizkarreko minaren kausa ubeldura, bihurdura edo lesio bat bada, honako hau egin behar duzu:
- hartu droga antiinflamatorio ez-esteroideen taldetik;
- hartu diuretiko bat - honek hantura azkar kentzen lagunduko du eta hantura kentzeko prozesua bizkortzen du;
- estutu beheko bizkarraldea finkatzeko edozein materialrekin - gerriko ortopediko berezi bat, eskuoihal, zapia, benda elastikoa.
Edonola ere, medikua kontsultatu eta azterketa osoa egin beharko duzu - bizkarrezur-zutabearen lesiorik errazena eta bizkarreko behealdean epe laburreko mina ere prozesu patologiko larri batek eragin dezake.
Bizkarreko minerako kontraindikatuta dauden ekintzak
Erabat debekatuta daude manipulazio hauek:
- berotu mina sindromea lokalizatuta dagoen gunea bere agerraldiaren kausa aldez aurretik zehaztu gabe - honek hantura-prozesuaren progresio indartsua eragin dezake;
- hartu analgesikoak, lumbar bizkarrezurra minaren kausa argi geratzen bada;
- ornoak berregituratu - paziente askok puntu hau galdu egiten dute eta uste dute kiropraktiko profesionalek ez dutela kalterik eragingo. Izan ere, ornoen desplazamendua estres fisiko gogorrak ez ezik, kartilago eta lotailuetako hainbat prozesu degeneratiboek ere eragin dezakete. Ehun konektiboaren edo kartilagoaren distrofiaren ondorioz orno bat indarrez lekuz aldatzearen emaitza azken honen suntsipena eta immobilizazioa izan daitezke.
Bizkarreko minaren tratamendua
Minaren sindromearen tratamendu profesionala ospitale batean bakarrik egiten da. Oro har, azterketa baten ondoren (x izpiak, tomografia konputazionatua, odol/gernuaren laborategiko probak, etab.), pazienteei sendagaiak agintzen zaizkie, azkar eta iraupen luzeko efektu batekin mina erasoa arintzeko. Ondoren, osasun-egoera orokorraren arabera, esteroideak ez diren hanturazko antiinflamatorioak agintzen dira, sendagileak terapia zaharberritzailea hautatzen du eta pazienteak terapia fisikoa eta masajeak egiten ditu.
Kontuan izan: jarduera fisiko astunaren ondoren ondo atseden hartzen ikasi behar duzu: bizkarrean etzanda hankak baxu altxatuta. Lo egin ondoren bizkarrean min hartzen baduzu, koltxoi ortopediko bat beharko duzu, eta mina erregularra eta larria bihurtzen bada, medikuek blokeo bat egin dezakete. Baina horrek ez du esan nahi kasuan kasuko sindromea desagertu ondoren, lasaitu eta tratamendurik ez egin dezakezunik - erasoak gero eta maizago errepikatuko dira.
Bizkarreko minaren tratamendua folk erremedioekin
Medikuntza tradizionalaren kategoriako edozein bitarteko, bizkarrezur-zutabearen funtzioa berreskuratzeko eta bizkarreko mina kentzeko xedea dutenak, arazoaren etiologia argitzen bada soilik erabil daiteke! Kasu honetan bakarrik benetan eraginkorrak eta guztiz seguruak izango dira.
Bizkarreko minaren aurkako tratamendu batzuk:
- Osteokondrosiaren kasuan, argizaria hartu, urtu eta beroa aplikatu behar duzu bizkarrean behealdean (minaren lekuan). Gainean zapia edo zapi epela jarri behar duzu berotze prozedurak eragin handiagoa izan dezan. Kontuan izan: urtutako argizaria aplikatzen den eremuko azalak ez du izan behar dermatologiaren arloko kalterik edo patologia ikusgarririk.
- Ohiko estresarekin, nerbio-hausteekin eta bizkarreko minarekin nahasmendu psikoemozionalen atzealdean, San Juan hierba erabil daiteke tratamendurako. Hartu 2 koilarakada San Joan lehor, 400 ml ur irakiten bota eta gauean utzi. Ondoren, iragazi infusioa eta hartu 100 ml gutxienez egunean 4 aldiz. Tratamenduaren iraupena astebetekoa da, nahiz eta mina bigarren edo hirugarren egunean desagertu, ez da gomendagarria San Juan infusioa hartzea etetea.
- Ohiko nerbio pintxatuak diagnostikatzen direnean (adibidez, nerbio sciatikoa), piper gorri beroa eta izei olioa erabiltzen dira. Osagai hauek bizkarrean behealdean aplikatzea beharrezkoa da, zehazki minaren sindromea dagoen eremuan, egunean bitan astebetez. Kontuan izan: lehenik eta behin, piper beroaren tintura larruazalean igurzten da, eta gero izei olioa. Prozedura kopurua minaren sindromearen intentsitatearen araberakoa da - egoera normaltasunera itzuli bezain laster, tratamendua gelditzen da.
Masaje erregularrak asko laguntzen du ohiko bizkarreko minarekin. Zuk zeuk egitea arazotsua da, baina gure arbasoek metodo hau erabiltzen zuten: nylon/nylon galtzerdi bat hartu eta distantzia berean hiru korapilo egin behar dituzu. Galtzerdi honekin bizkarra igurtzi behar duzu egunero; oso posible da zuk zeuk egitea.
Bizkarreko mina hainbat baldintza patologikoren ondorio izan daiteke. Askok sindrome hau "ezen" ohi dute, dena gehiegizko tentsioari edo nerbioei egotzita. Baina medikuek ohartarazten dute: aldian-aldian gertatzen den arren, bizkarrezurra gerrialdeko min bizia ez izateak barne-patologiaren garapena adieraz dezake.